Studio Bewust Bloeien
samen op weg naar jouw pure, krachtige omgeving
Welkom! Leuk dat jij er bent.
Ik ben Hilde Spitters.
Een positieve verandering in gang zetten
in jouw leef- en voedselomgeving
voor jou en je gezin
Zodat we allemaal in een gezonde fijne omgeving opgroeien en tot bloei kunnen komen
Dat is waar Studio Bewust Bloeien voor staat.
Waarom deze gevarieerde insteek?
Allereerst, omdat ik geloof dat verandering bij jezelf begint,
door te starten met het zien en ervaren wie jij echt bent
en je leert verbinden met jezelf,
waardoor je een fijne pure thuisbasis creëert
in je lichaam en in je huis
Daarnaast geloof ik ook dat het voedselsysteem moet veranderen
zodat we echt gezonde keuzes kunnen maken
wat makkelijk is
Ik inspireer je graag
over meer vaardigheden, kennis en structuur.
Ik zet koken graag in als middel
En dit allemaal vanuit plezier, creativiteit, rust en fijne energie
WERK MET MIJ VIA
- Beleef-workshop voor plezier en creatie in de keuken - 1op1 en groepen
- Persoonlijk Leiderschap traject - verbind je hoofd en hart, werk samen met je lichaam - 1op1
- Keukenbende - voor samenwerken, plezier en verbinding in en met jouw gezin - online
- Verandering Voedselomgeving - op naar een voedselsysteem met aandacht voor goed, puur eten - huur mij in als consultant
Selectie van mijn aanbod
Laat je gezin als team draaien
Door plezier en nieuwsgierigheid
terug te brengen in jouw keuken en in jouw huis.
Door een passende structuur aan te brengen
En je kinderen mee te nemen in dit proces
Samen kijken wat past, als één team
Samen koken vanuit intuïtie.
Zet je zintuigen aan
en laat je verrassen door je eigen creaties.
Een heerlijke ervaring
die je direct kunt toepassen thuis.
Komende workshops:
Locatie: Vidarte, Vught
Van Bodem tot Bord Workshop
Locatie: Tuin De Es
Voor meer algemene informatie klik hier.
Voel jij onrust en voel je dat je het anders wilt, maar ke weet even niet hoe?
Heb jij behoefte aan leven
vanuit plezier, verbinding en innerlijke rust?
En wil je daar ook jou Eigenheid in voelen? Wie ben jij?
Kom in contact
en zet die gewenste verandering in gang
Na dit traject
- Voel jij de verbinding met jezelf
- Voel jij verbinding met je lijf
- Weet jij hoe je in beweging komt
- Ervaar jij voldoening van binnenuit
- Leef jij het voorbeeld voor je kinderen
Knettervers eten catering
Catering zoals je lijf het fijn vindt
Ik kook op maat,
wat betekent dat
ik kijk welke gerechten passen
bij jouw event, bijeenkomst of samenzijn
Samen bespreken we je wensen
Als basis van alle gerechten
gebruik ik
biologische seizoensgroenten
Deelnemer over
'Samen thuiskoken'
Ik ben nog steeds aan het nagenieten (zowel mentaal als fysiek omdat we vandaag de laatste lunch hebben gegeten). Het samen koken heeft voor mij ontspanning gebracht, inspiratie voor gezond eten/recepten en bewondering voor Hilde hoe ze dit heeft opgezet en dat ik een klant mocht zijn. Hilde brengt ontspanning met haar kalme rustige karakter, ze verzint bijzondere gerechten en kan multi-tasken in de keuken (met mij praten, aansturen en overzicht houden van wat er moet gebeuren in de keuken). Ze maakt de gerechten ook heerlijk op. Ik vond het ook bijzonder dat ik een groente mocht kiezen. Ik ben nu oprecht fan, terwijl ik eerst dacht wat moet ik met die groente...
Deelnemer over het
'Food en Soul programma'
Ik ben erg dankbaar voor het mooie Food en Soul programma, wat ik van Hilde heb ontvangen. Samen met haar ben ik op zoek gegaan om te kijken welk pad ik wilde bewandelen. Ze hield me telkens een spiegel voor en liet me zien dat de antwoorden al in mij aanwezig zijn. Het is erg bijzonder om te ervaren hoe goed Hilde naar mij kon kijken en signalen oppikte, zelfs online. Ook voelde ik oprechte verbondenheid en betrokkenheid van Hilde tijdens de sessies en buiten deze momenten om.
Tijdens de kooksessies waren we lekker in het moment bezig en hadden we tussendoor en achteraf fijne gesprekken, die op natuurlijke wijze naar boven kwamen. Na de kooksessies kon ik nog dagenlang genieten van het lekkers wat we hadden gemaakt.
Uit dit traject neem ik mee dat ik beter naar mijn gevoel en lichaam kan luisteren, en naar wat ik op dat moment nodig heb qua voeding.
Over
"Knettervers Eten'
Voor onze jaarlijkse praktijkBBQ ben ik op zoek gegaan naar (vega) variatie op het vlees. Bij Studio Bewust Bloeien uitgekomen en na het doorgeven van onze wensen is Hilde aan de slag gegaan.
Het resultaat: 3 heerlijke, verrassende vega salades! Er lagen zelfs mooie kaartjes met de recepten bij om ze thuis nog eens te maken!
Veel complimenten die avond over het saladebuffet. Volgend jaar weer!
